グレーの階段

8時起床clock

2018年弥生
スイム15.5km
バイク27km
ラン105km

2018年卯月
スイム25.1km
バイク0km
ラン54km
※芦屋さくらファンランDNS

久しぶりの更新ですpc

ブログを書く気分に中々なれなかった。

スイムだけはなんとか継続、バイク・ランは切り捨てました。

先が見えない毎日です。

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本日
スイム2.2km

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下降線真っ只中(ノ_-。)

7時起床clock

マスターズ、大阪城公園、長居での練習会から遠ざかること1ヵ月あまり。

筋力の低下、そして徐々に気持ちもなくなりつつdowndowndown

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第20回池田・猪名川マラソン大会event

勢いもあって5km・10kmと二つのカテゴリーにエントリーしていたpc

思い通りに動かない身体、ゴールまで辛かったです。

本日
ラン15km

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初鳥取マラソン♪

5時05分起床clock

Dsc_0332

鳥取マラソン2018event

数年前に一度エントリーするも直前で花粉症+発熱で断念した苦い大会です。

久しぶりに走ってみようと思い昨年11月にエントリーしたpc

が、こんな状況になるとは予想していなかった。

現在、モチベーション低下中downdowndown

DNSも考えたが走ることにした。

言葉は悪いが消化レース、3時間30分を少し切るタイムでのゴールでした。

また機会であれば走ってみたいhappy01

本日
ラン42.195km

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2年連続近畿マスターズ駅伝出場(*゚▽゚)ノ

5時45分起床clock

2018年如月(睦月)

スイム19.6km(23.5km)
バイク59km(58km)
ラン63km(268km)

久しぶりの更新ですpc

先月のハーフマラソン以降、全く練習ができない状況になりました。

そんな中、第24回近畿マスターズ駅伝に出場しました。

Dsc_0322

2週間ぶりのランニングrun

1区5.1kmでしたがとても長い距離に感じたcoldsweats01

Dsc_0319

本日
スイム2.7km
ラン11km

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神戸ラブラン楽しく(゚▽゚*)

6時起床clock

伊勢志摩、西宮に続くOGZAP第3弾企画ですpencil

2018神戸バレンタインラブランevent

会場で受付、そしてアップもほとんどしないまま整列しスタートしました。

先日の大阪ハーフの走りができたらそこそこのタイムだろうと安易な意気込み。

すぐに風の洗礼を受けましたtyphoon

コースはポートアイランド、数年前に5kmエントリーしたことを完全に忘れていました。

途中ちょうど同じくらいのペースのランナーがいたので後ろに付かせてもらいました。

このランナーには残り2kmちょいで離されてしまいましたが、ゴール後なんとかお会いでき風除けの御礼を言うことができました。

さてレース

序盤は平地で終盤に少しアップダウンのコースを2周回。

1kmごとの表示はあったんですが、5km、10kmとラップしたものの15kmは忘れてしまいそのままゴール。

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目標通りにはいきませんでしたが1時間22分台でのゴール。

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完全にぐったりですcoldsweats01

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レース後は温泉で汗を流し、打ち上げbeer

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参加された皆さん、お疲れさまでした。

本日
ラン22km

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