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意気込みのほどは・・・

6時5分起床clock

週末は今シーズン最初のハーフマラソン。

トライアスロンのラン強化を目標として、積極的にランニング練習会に参加し挑んだ昨シーズン。

奇跡と言うかハーフマラソンの自己記録を3度更新できたscissors以前の記録が遅いとも言えるのか・・・wobbly

走法も前半突っ込み型から序盤抑えて、後半ペースアップさせるなど。試行錯誤。一番大きく影響したのは練習量かもしれない。

3度目の更新をしたのが、12月の赤穂義士マラソン。

福知山マラソンを終え、2週間くらい。膝の故障もありそんなに走れてなかったけど好記録。

練習の積み重ねが残っていたのだろうか。自分でもよくわからないsweat02

Img_2274

Img_2273目標は1時間20分切りhappy01

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