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次回は学科試験

6時起床clock

昨日は大阪ハーフ前の最後のスピード練習run

ナイトラン練習会に参加、メニューは9kmペース走memo

4’04→3’59→4’00
3’57→3’54→3’47
3’41→3’39→3’41
pencil

フリーになった7km以降でペースアップup先頭は3’20を切るペース、当然ながら追いつけないcoldsweats02それでも自分では納得できる結果だった。

今日はダイビングの学科pencil

先日からダイバーのライセンス取得を目指し始めた。

学問でもスポーツでも、最初はとにかく覚えることが多い。専門用語が飛び交う。

頭の中はsign02だらけだ。

年を取ると頭に入りにくくなる、そして忘れやすくなる。

全然いいことなしsweat02

若い時に勉強しておけと言われた。なるほど、頭が固くなると理解が遅い。

しかしダイバーの場合、知識はそうだが、実技となると経験が活きてくる。危険と隣合わせなだけに咄嗟の判断が要求される。

まだまだ道のり遠しfish

前日ラン13kmpencil

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