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長い1週間でした

9時30分起床clock

ようやく一休みsweat02

練習したのは水曜に参加したナイトランとその後に軽く泳いだスイム。

そして週明けからは監査法人の監査building

またトレーニングから遠ざかってしまうdown

今日は仕事の予定だったが目処がついたので休み。

先週ダイビングで土日は和歌山waveその前もマラニックで柳生石仏街道run

いつもバタバタしている。

久々にのんびりしたjapanesetea

髪を切りに行ったり、くたびれていたビジネスシューズを買いに行ったshoe昨日の雨で歩いていて靴の中に染みてくる。ここ数ヶ月ずっと同じことが起きる。1年、いやもっと長い期間履き続けていた。さすがにガタがきたのかもしれない。

続いて本屋で立ち読みbookまずはランニングやバイク(自転車)関係、ネットで情報は収集しているがやはり活字も取り入れる。そしてダイビング関係、このコーナーは初めてcoldsweats02まだ9本潜った程度、初心者の部類。これから勉強していかなくてはならないpencil

続いて株の雑誌もと思ったが、足も目も疲れてきたのでここで終了。

夜は勝尾寺までゆっくりLSDrun

本日ラン21kmpencil

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