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らくせん

6時5分起床clock

最近バタバタとしている間に・・・・・

まずは10月の大阪マラソンの抽選結果loveletter

地元なのに・・・・・・crying

『落選』、陸連に登録してようが大阪ハーフマラソンに出ていてもなんの効果もないみたい。サミー代表、古丸代表は当選していた。私の職場の面々はみんな全滅sadボランティア組はどうなったのかな?

前回途中で中断した11月開催の神戸マラソンにエントリーpcこちらも抽選、過剰な期待は持たないで待つことにするjapanesetea

今日は久々にコナミへスイム練習wave

UP100×5(2’00)、K50×10(1’15)、P100×5
EASY100×1、S100×4(1’45)、DOWN100×1
pencil

古丸代表がいた。近況を聞いたear

6月の湯梨浜トライアスロンにはガナスチーム23人くらいがエントリーしているとか。大所帯だwobblyまずは去年のタイム更新を目標にしなければならない。

9月にはコナミ杯と名付けられた赤穂トライアスロン、去年は惜しくも古丸代表に敗れ総合3位に終わった。今年はどうなるのかsign02

コナミのランニングサークルが土曜から日曜の朝に変更しスタートしていた。7~8月は休み、12月まで活動予定。

週末の土曜に篠山へのバイク(自転車)練習予定bicycle今度は別ルート。ピザが食べられるとかrestaurant楽しみだnote

本日スイム2kmpencil

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