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第3回ハワイトライアスロンin湯梨浜

Img_28165時35分起床clock

レース前日くらいかもしれない、しっかり睡眠時間を確保できるのは・・・・・せわしない毎日だ。

前日のバイク(自転車)試走での一枚。場所はちょうど坂を上ったところ。それでも標高50mくらい(sign02)だからそんなに高くない。

小さいけど中心に見えるのがハワイ夢広場。今日はここが舞台event東郷湖(池)を泳ぎ、周りをバイク・ランで走る。去年は雨の中でのレース、しかも5月。スイムスタート前は寒かった。

宿で朝食を取り、女将さんにエールやら糖分(うさぎの饅頭)をもらい会場にcar

目標タイムを頭に置きながらスタートした。

調子は悪くなかったけど・・・

スイムwaveトライアスロンでは珍しく最後までバトルが続いた。普通途中でばらける。375m折り返し2往復のコースに問題があるのか。陸に上がった時には27分をまわっていたwatchあっ、かなり遅いwobbly

今後の伸びに期待したい

バイクbicycleスイムがまずまず、やや不安を残しながらスタートした。旧バイクのDHは形が合わず出発直前で断念した。ポジションは諦めた。フラットでどこまで踏めるか。東郷湖を3周回。1周目は様子見。2周目はペースをあげたつもりだったが少し早くなった程度。そしてラストの3周回目、運良く2~3台のバイクに抜かされた。なぜかフッと後ろに付いて行く気になりギアを重くした。上りはちぎる自信があったので、平地をがむしゃらに付いていった。そして初めてスイムの差をバイクで埋めることが一度もできなかった、古丸代表を最後の上りで捉えることができたshine1時間13分で終えるwatch

今一つペースに乗り切れず

ランrun社会人になってからソックスを履くことにしている。このもたもたしている間に15人以上は抜かされてしまったsweat02それでも1kmくらいの間で全員吸収した。ここからは人がまばらになり、孤独走。息はあがらないけどペースも上げることができない。不完全燃焼down今後はクロストレーニングも必要と感じた。km4分を大きく下回っての44分watchImg_2823

表彰には遥かに遠い2時間25分でのゴールwatchそれでも去年の記録より2分ばかし早くなったので◎happy01

個々で見ると、スイム・ランの遅れをバイクでカバーしたという今までにはない展開。バイクを変えただけで早くなったとは言い難い。ここ最近の布目サイクルフェスタ、篠山方面へのロングライドの練習がレベルアップに繋がっている。スイムはまだまだ出口の見えない迷路にいる。

いつかこの場所に立てるよう頑張ろうup

本日スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmpencil

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コメント

ドラフティング禁止です!!!

投稿: ぱいん姫 | 2011年6月20日 (月) 22時23分

湯梨浜、お疲れさまでした。
ドラフティングですか?
少し均衡しただけでしてませんよhappy01

投稿: YUI | 2011年6月22日 (水) 01時50分

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