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ハーフマラソン自己新で思い出す2009年

6時起床clock

朝から雨が降ったり止んだりの天候sprinkle

コナミの他店利用もしないで休養することにjapanesetea

先日の大阪ハーフの記録証が届いた。

久々の自己記録更新、しばらくいい気分が続きそうup

3年連続出場(2010年、2011年、2012年)。協賛企業の日東電工の完走タオルが3枚になったhappy01

トライアスロンの強化も含め、ランに力を入れ始めたのがちょうど3年くらい前。

金曜Tomorrow、水曜ナイトランの練習会にほぼ同時デビュー。練習環境を今までの個人練習から集団練習に変えた。(個人練習も継続)

ナイトランは20人近く集まる、多い時だと30人近い。平均年齢はおそらく40前半なんだがみんな速い。国際資格も持つ女性ランナー、60歳前のサブスリーランナー、トラックに強いランナーから、ハーフ、フルと様々。

私より若いランナーは数人程度。(見たところeye

そんなに速い記録を持っていなかったので、2009年には9月金沢城下町(ハーフ:1時間23分)、11月菊花(ハーフ:1時間20分40秒)、12月赤穂(ハーフ:1時間20分34秒)と3ヶ月くらいの間に3回も記録更新が続いた。11月福知山では初サブスリーshine

ここで膝の故障も経験thunder

上昇気流から一転、下降気流に変わってしまった。

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