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みんなでかける虹

7時起床
1週間を切った。
関西での主要なマラソン大会
大阪、神戸、福知山。。。
トレーニングに余念がないことでしょう(笑)
私は、、、縁の下の力持ちです。
去年は女海老蔵さんと大阪マラソンの沿道での応援。
今年は大阪マラソンのスタッフとして声援を送ります。
23日(金)
9時~15時:ランナー受付のボランティア。

25日(日)
終日:浪速ブロック給水ボランティア。

細かな内容は25km給水所にてアミノバリュー3班(飲み物は公表していいんだろうか
3つ目のテーブルです。
ブログを知らない方は、おそらく会場や走っている時に。
『こんなところで何してるんや~走らんと~』的な視線を浴びせるでしょう。
ちなみにスローガン。
あなたの力が、
ランナーの力に、
大阪の力になる

これくらいにして。
昨日は雨
まだ余韻がある中、ガナスのミキティーさんとバイク(自転車)に乗ってきました
コース
箕面駅~高山~湯の花温泉~天引ログハウスの往復
Photo
来年、五島長崎、皆生、珠洲(3年連続)を目標にする私。
4号機、君を眠らせることはしません
Photo_2
まだまだ北摂の紅葉が待ってるはず。
Photo_3
イミダペプチドアスリート
先日、イミダペプチドスイマーさんから頂きました
早速バイクボトルにセット。
疲労も感じずクールダウンのランもサクッと走ることができました。
本日
バイク107km
ラン4km

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