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明日から神無月!

6時15分起床clock

大寝坊ですsign01

それはさておきpencil

長月(葉月)
スイム16.4km(20.5km)
バイク429km(354km)
ラン210km(254km)
ハイキング2回

う~ん、まずまずの1ヶ月でしたΣ(`0´*)

成果もありましたup反省もありましたdown

また明日から頑張っていきます(*゚▽゚)ノ

本日
バイク40km

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