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2014年11月6日気まぐれランニング教室

6時起床clock

先週に続き2夜連続の大阪城公園でのランrun

気まぐれランニング教室に参加event

☆メニュー☆
UP2km、DOWN2km、α1km
500m×4(戻り500mジョグ)
※70%~80%

人の振り見て我が振り直せpencil

いったん身に付いたフォームを改善するのってけっこう難しいですよね。

修正を始めるとタイムが遅くなることもある。

大丈夫かなって心配になったり・・・

でも焦りは禁物。

いずれ自分の物になります。

まだまだ勉強すること多しです。

Dcim1575

本日
ラン9km

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