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2014年12月13日HAIRAIDAR練習会

7時30分起床clock

昨日は忘年会beerそして勉強book

けっこうバタバタな毎日ですsweat02

今日は今年最後のHAIRAIDAR練習会に参加してきましたevent

☆メニュー☆

トレイルランrun

久々に勝尾寺まで走ってきました。氷ノ山のトレイル以降ロード中心に練習していたので感覚が鈍っていました。

天気も良くトレイルラン最高~notes

そんな一日でした。

Photo

本日
スイム2.5km
ラン21km

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