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いつものリズムになってきた♪

5時50分起床clock

多忙な時期は一段落つきました。

週末は練習会に参加、そして昨日はスイム。

かなりダメージもある。こういう時が要注意。

イミダペプチドで疲労回復は怠らないchick

明日はナイトラン練習会eventかなりハードに追い込む(つもりはなくても頑張ってしまうcoldsweats01)だろう。

軽めのランとストレッチで明日に備えます。

Photo

チョコレート(モンロワール)

サックス姫さんから頂きましたpresent

練習後には一番ですねΣ(゚□゚(゚□゚*)

本日
ラン12km

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