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2015年2月18日ナイトラン練習会

6時起床clock

ナイトラン練習会に参加してきましたevent

☆メニュー☆
UP3km、DOWN2km、他4km
2km×3(rest2分くらい)

1組
べっちさん、水野さん、謎の現役高校生

7’12(3’36-3’35)
7’07(3’33-3’33)
7’24(3’34-3’49)

ここでは、『完全燃焼~sign01』と強い強い気持ちで走っていますcoldsweats01

マラソンシーズン中もあり主力メンバーが毎週ばらばらです。

今夜は別大2時間40分台達成の水野さんの背中を借りて・・・・・

最後は私の撃沈で終わりました。(高校生1本目で離脱、べっちさん2本目で離脱)

本日
ラン15km

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