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2015年3月HAIRAIDAR合宿in淡路島その壱

6時起床clock

HAIRAIDAR春の合宿に参加event

Photo

明石海峡大橋~lovely

2週連続の淡路島です(笑)

淡路島合宿sign01

ロングのトライアスロン出場を決めた頃(3年前?)くらいに企画し今ではチームの恒例行事のようになっています。

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立川水仙郷などの激坂に加え気持ちのいい海岸線、まさにロングライドにはうってつけのコースですbicycle

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福良の漁港で昼食、生しらす丼restaurant

は~い皆さんそろったところで記念撮影camera

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雲一つない快晴sun

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バイク(自転車)の後はランrun

熱が入っています。

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温泉に浸かった後は夕食、淡路島牛丼セットrestaurantbeer

一日淡路島を堪能しました。

明日は雨の予報search

晴れますように・・・

本日
バイク68km
ラン+補強トレーニング

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