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肘の次は腰

7時30分起床clock

確か去年の冬だったかな。

しばらくしたら治るでしょう・・・

そう思いながら1年が経過してしまいました。

日常生活では問題なかったんですが、走っている時とストレッチで伸ばす時に腰から太腿裏にかけて何やら痛みがありました。

今更ながら整骨院に行ってきました。

右の骨盤が正常に機能していない。(遊びがなく固くなっている。)

ぼちぼちですが治療していきます。

Photo

本日
スイム2.3km

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