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次の連休は・・・夏休み

5時50分起床clock

連休が終わりましたdash

遠方への外出はほとんどせず・・・

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葛城山へハイキングしたくらい(笑)

目標(皆生トライアスロン)も決まったことだし、、、

まずは2ヶ月追い込んでみますup

本日
スイム1.5km
ラン10km

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