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先月を振り返りながら

8時起床clock

久々に更新していますpc(元気しています。)

慌ただしくしている間に月が変ってしまいました。

2015年皐月(卯月)
スイム24.5km(13.2km)
バイク117km(272km)
ラン144km(97km)

思い通りに事がいかないことってありますか?

ありますよねsign01

こういう時って練習にも影響する。

ここ数カ月この状況の中に埋もれています。(現在進行中)

さて先月pencil

バイク(自転車)は中々乗れていないsweat02(ロング出場するにはこれが一番致命的なんだけど・・・)

これから梅雨の時期、、、sprinkle

大丈夫なんだろうか。

スイムは久々の20km超え、来月もこの調子だといいけど。

ランも目標の150kmには届かなかったがそこそこ走ることができた。

今月も頑張りま~すhappy01

本日
スイム2.1km
ラン8km

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