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2015年7月8日ナイトラン練習会

5時55分起床clock

2週間ぶりのナイトラン練習会event

☆メニュー☆
UP3km、DOWN2km、他5km
1km×6

タイム計測はしていたんですが、、、

電池が馬鹿になってしまい全部(現在時刻から)吹っ飛んでいました。

そんなわけでタイム無しcrying

3分50秒前後だったと思う。

Photo

先日の七夕駅伝event

この春から練習できなくなってしまいなんか太ってしまったような。。。

気のせいかしら( ̄○ ̄;)!

本日
ラン16km

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