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継続は力?

6時起床clock

昨日は赤穂でのトライアスロンevent

意外にも7年連続出場~

2009年 1’08”32

 

2010年 1’07”40

 

2011年 1’05”48

 

2012年 1’06”05

 

2013年 1’04”15

 

2014年 1’04”18

 

2015年 1’04”06

スイム・バイク(自転車)・ラン、個々の内容にばらつきはあるけど、、、

4分も短縮してる……(ノ゚ο゚)ノミ(ノ _ _)ノ

Photo

7月27日
休養japanesetea

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