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2015年8月2日HAIRAIDAR練習会

6時起床clock

HAIRAIDAR練習会に参加event

☆メニュー☆
バイク(自転車)ロングライド
bicycle

Dcim2010

給水japanesetea

Dcim2011

そして、また給水japanesetea

これでも足りないくらいでした。

こまめに水分補給し、熱中症には気をつけましょう。

本日
バイク75km

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