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2015年9月13日HAIRAIDAR練習会

7時起床clock

今日は久しぶりにHAIRAIDAR練習会に参加してきましたevent

☆メニュー☆
60分ジョグ+50mダッシュ数本

シーズンオフに入っているので軽めのメニュー。

Dcim2087

身体が非常に重かったですsweat02

本日
ラン15km

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