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風邪の諸症状?

6時起床clock

季節の変わり目は体調を崩しやすくなるsign02

昔はそうでもなかったが、年々実感するようになってきた。

私の場合、熱にはこない。(たぶん、、、)

まず最初に変な違和感がありその後、鼻か喉に症状が現れる。

一人だけ強烈な鼻声。

よくあるパターンです。

今日は昼間から頭がぼーっとなり、少し悩みましたがマスターズスイムに参加event

1時間がっつりwave

なんとか気合で乗り切りましたup

本日
スイム2.6km

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