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2016年1月10日モリテツ練習会

6時45分起床clock

Dcim2210

去年の秋からお世話になり始めた長居公園。

毎回毎回の練習会が私にとって戦場になっている。

Dcim2211

今日も頑張ろうsign01

☆モリテツ☆
UP1km、DOWN2km
30kmペース走

3’58-3’56-3’59-3’56-3’56(19’47)
4’01-3’52-3’55-4’01-3’51(39’29)
3’57-3’58-3’55-3’59-3’56(59’16)
3’56-3’59-3’56-3’56-3’59(1’19”04)
3’54-3’54-4’01-3’54-4’08(1’38”57)
4’15-4’07-4’12-4’13-4’00(1’59”45)

4分15秒より速いクラスに入った。

ナイトランメンバーのミズノさんから『4分で頑張りましょう!』とお誘いがあった。

もちろん走りきる自信はなかったが、挑戦することにした。

知らないうちに1人また1人と終了するランナー、20km過ぎたあたりで集団がばらけ始めた。

この頃から目の前に壁でもあるようなくらいの強風が吹きペース維持が難しくなった。

先頭からちぎれるが気持ちだけは失わず走り続けた。

なんとか完走~sweat02前半にこの状況だったら絶対やめてたな(lll゚Д゚)

ミズノさん、ペーサーありがとうございました。

Dcim2212

本日
ラン42km

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