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また一つトレイルコースができました!

6時起床clock

週初め両足に湿布4枚貼って出社building

下り階段はそろ~りそろ~り(笑)

Dcim2424

初めて六甲全山縦走してきましたscissors

1

馬の背∑(゚∇゚|||)

須磨浦公園から出発し、鉢伏山、旗振山、栂尾山、横尾山、そしてこんなトレイルに似つかわしい景色があります。

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全行程の3分の1にもならない序盤(笑)

Photo

久しぶりの六甲山最高峰(゚m゚*)

17時を過ぎていたこともありけっこう暗かった。ここから宝塚まで走ることを考えるだけでゾッとしました。

でも涼しい顔しながら淡々と走っていた。

今回は原さん主催の練習会に参加させてもらいましたevent

60歳間近(?)なのに元気なトレイルランナーもいるもんだと思いました。

参加された皆さん、お疲れさまでした。

本日
スイム1.5km

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