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小さい目標からスタート

6時30分起床clock

振り返れば先月53km、今月も29kmと走らない生活。

年が明ければあっという間に春、、、

3連休。

走ろうup

Dcim2612

久しぶりの外ランです。

ゆる~く山の中。

Dcim2613

勝尾寺も今年最後になるかな・・・と思いながら走っていました。

お世話になりました。

Dcim2615

スイム・バイク(自転車)・ラン

3種目バランスよくって中々難しい。

いろいろ考えていたら摂津峡に到着。

Dcim2617

いい気分転換になりました。

本日
ラン30km

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