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冬休み終了です!

7時起床clock

2016年師走(霜月)

スイム26.65km(32.9km)
バイク70km(131km)
ラン70km(53km)

10月~12月とスイム中心、バイク(自転車)・ランは長いお休みとなってしまったsweat02寒いけどお外に出て・・・

元日に勝尾寺へ初詣ラン。久々に『走った~』という気分になれた。

燃え尽きるのも早いですけど、火が付くとやる気になるタイプです。

昨日も夜ラン決行~run数日で50kmを達成scissors

その反動も顕著です。筋肉痛。。。

春までに、スイムの大会×1、ハーフマラソン×2、フルマラソン×1、駅伝×1の予定pencil

記録は狙えないけど出場するからには何かしらの目標を立てて臨もうと思います。

Dcim2623

本日
スイム1.5km
ラン11km

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