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狙える時(゚m゚*)

8時50分起床clock

昨夜から寒波襲来snow

HAIRAIDAR練習会は中止になりました。

さて来週は新春マスターズ、100m自由形に出場します。

トライアスロンで散々泳いでいますが競泳嫌いのため、記録も2013年4月の1回しか存在せずsweat02

1’14”33watch

年代区分でも断トツの最下位、、、だった気がします。

もう二度と出場しない・・・と当時は思っていました。

月日は流れ、またこうしてエントリーすることになるとは思ってもみませんでした。

きっかけは、昨年秋のFIAマスターズ50m自由形で記録更新。

今なら超えられるup

そんな思いが強くなった。

UP 400m×1
IM 25m×4×3(0’40)
KICK 50m×12(1’15)
DRILL 50m×4×3
SWIM 100m×8(1’45)
DOWN 300m×1

本日
スイム3km
ラン11km

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