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あと2か月(*゚ー゚*)

6時起床clock

昨日は水泳短水路大会でした。

ちょっぴりだけどベスト更新できたので嬉しかった(゚▽゚*)

この勢いでupと気持はなるんですが、夏場はトライアスロンになってしまうので次は秋の記録会かもしれない。

今日は皆生に向けての特別練習会に参加。

と、言っても特別に何かしたわけでもなくバイク(自転車)ロングライドですbicycle

☆とりあえず100km超乗るぞ~☆
北摂~亀岡~道の駅往復

Dcim2725

連休に超ロングをこなしていたので気分的には余裕がありました。

Dcim2726

道の駅、京都新光悦村で休憩riceball

今月はかなり距離が伸びそうですnotes

本日
バイク132km
ラン2km
スタジオ(体幹系)
スタジオ(筋トレ系)

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