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2017年5月27日マスターズスイム

8時起床clock

☆マスターズスイム☆

UP 200m×1
IM 25m×4×3
KICK 50m×6
KICK 50m×6
DRILL 25m×4×2
SWIM (25m+50m)×6
DOWN 100m
他 250m

数年ぶりにウェットスーツの注文に行ってきました。

先日、人間ドックを終え少しはまともな体型のはず。

仕上がりは3週間ほどとのことsandclock

待ち遠しいですnotes

本日
スイム2.1km

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