« 今月は頑張る! | トップページ | お腹いっぱいです(ノ_-。) »

スイム強化(゚m゚*)

5時55分起床clock

☆スイムマスターズ☆

UP 50m×4
IM 25m×8
DRILL 50m×4
DRILL 25m×4×2
KICK 25m×8
SWIM 50m×6×3
DOWN 100m×1
他 1700m

4月から火曜マスターズの時間変更があり、開始前に少し泳ぐ時間ができましたscissors

マスターズ前に疲れるだけかな。

でもとりあえず泳いでみようup

以前は2000m~3000mそこそこで終わっていたけど始めてからグンと距離が増えた。

4月04日:4000m

4月18日:4100m

良い面ばかりではない、逆に筋トレ(スタジオ)ができなくなってしまったsweat02どちらに重きを置くか・・・sign02

やっぱりスイムかな(笑)

Dcim2693

本日
スイム3.7km

|

« 今月は頑張る! | トップページ | お腹いっぱいです(ノ_-。) »

スポーツ」カテゴリの記事

携帯・デジカメ」カテゴリの記事

練習日誌・トライアスロン」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1347166/70467336

この記事へのトラックバック一覧です: スイム強化(゚m゚*):

« 今月は頑張る! | トップページ | お腹いっぱいです(ノ_-。) »