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夏場嫌いのラン、今年も定着できるか(^-^;

5時50分起床clock

私の場合、年中通して一番走らなくなる季節が夏場です。(トライアスロンシーズン真っ只中なのにcoldsweats01

目的でもあれば走る気になるかsign02

昨年から大阪マスターズに入り春頃から5000mの記録会に出るようなった。

先日の記録会では少しだけベスト更新。長距離と直接結びついているかわからないけど走る『習慣』はできつつあります。

と、良いイメージを持ちながら今夜はラン+スイムの2部練習。

19

本日
スイム1.1km
ラン12km

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