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2017年7月22日マスターズスイム

8時起床clock

☆マスターズ☆

UP 200m×1
IM 25m×4×3
KICK 50m×4×2
DRILL 25m×4×2
SWIM 50m×6×2
DOWN 100m
他 400m

皆生から1週間sandclock

抜け殻になっていました。

身体が動くことを拒絶していたような感じ。

完全回復まではあと少しですが、練習再開しました。

Dsc_0037

本日
スイム2.2km

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