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2017年7月29日YUKKOのゆるラン

6時30分起床clock

久しぶりにYUKKOのゆるランに参加してきました。

ここ数か月不参加が続いていましたcrying

前回参加した時はパンランでしたが、暑い時期にもなり氷ランになっていた。

Dsc_0061

1軒目 COCORONO BAKERY

Dsc_0064

2軒目 開元

Dsc_0065

ジャスミン茶氷

YUKKOさん、企画ありがとうございました。

今日は久々に2部練習

☆マスターズスイム☆

UP 200m×1
IM 25m×4×3
KICK 25m×4×4
DRILL 25m×4×2
SWIM 50m×6×2
DOWN 100m
他 200m

本日
スイム2km
ラン23km

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