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前半終えて・・・

5時55分起床

2017年文月(水無月)

スイム24.6km(30.6km)
バイク227km(325km)
ラン120km(94km)

高松・皆生では、走り込み不足が顕著に表れた。

そしてネックになっているのがトライアスロンでの『ラン』

短い距離ではそうでもないですが、ミドル・ロングになると暗示にかかったようにスピードにブレーキがかかってしまうdown

課題山積ですpencil

これからシーズン後半戦

ぼちぼち修正していきます。

Dsc_0041

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