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公認指導者養成講習会(最終日)

5時起床clock

連休最終日、トライアスロンの講習会も最終日を迎えた。

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昨日は指導者役になっての実技指導が中心wave

Ows

今日は実技指導に加えてトライアスロン特有のスイム実技wave

昼前からグループレポート発表、筆記試験pencil

受講前までは長いなと感じた三日間の講習会だったが、あっという間に過ぎていきました。

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たくさんの仲間もできたnotes

それぞれ地元に帰って指導・普及活動に活かしていくのだろう。

スイム、バイク(自転車)、ラン、どこかの形でトライアスロンと関りを持ち続けていこうと思います(*゚▽゚)ノ

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公認指導者養成講習会(二日目)

5時起床clock

昨日から宇治入りしていますcar

講習会二日目pencil

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初日はバイク(自転車)・ラン中心だった。

今日は朝からスイムwave

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午後からは救急法pencil

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シドニー、アテネ、北京オリンピックに出場した庭田選手notes

あと一日頑張りますup

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公認指導者養成講習会(初日)

5時30分起床clock

トライアスロンはスイム・バイク(自転車)・ランの3種目を一度に行うスポーツです。

何から始めたらいいのかわからず戸惑う人もいる。

過酷すぎるので(私には)無理と思っている人もいる。

学生の時はあまり感じる機会はなかったが、社会に出てから相談されることも増えた。

多少の知識はあったが、経験から培われた内容で論理的なものでもなく説得力があるわけでもなかった。

それなら少し勉強しようupupup

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昨年の秋に受講した公認指導者養成講習会は前編(18時間)です。

そして今回、その後編(22時間)となる講習会を受講してきましたpencil

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バイク実技bicycle

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バイク講義memo

あと二日みっちり勉強します(*゚▽゚)ノ

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最初で最後のトライアスロン(ノ_-。)

3時起床clock

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前日、波は少しあった。

大丈夫だろうと思っていたが、会場入りして早々にスイム中止が決まった。

先月、高松サンポートが大雨で大会中止。結局、3種目のトライアスロンはできずに終了する今シーズン。

ちょっぴり寂しい気がしますdash

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バイク+ランだけの競技となった。

練習していない2種目。

過去7回出場しているがおそらくワースト記録だろうcoldsweats02

ゴールして救護テントで点滴2本crying

レースを楽しんだというより解放された気分でした。

本日
バイク102km
ラン23.3km

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1年ぶりの珠洲(*゚▽゚)ノ

6時起床clock

毎年のようにばたばたと荷造りを済ませ出発car

第29回トライアスロン珠洲大会event

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出発時間が遅くなり予定していた14時の説明会には間に合わなかった。

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今年の説明会は少しピリピリしていた。

というのも2年連続でスイム競技中に死亡事故が発生、昨年は潮の流れで100名以上(?)の選手がスイムで打ち切り。

秋頃だったか来年開催に向けて、スイム改善のアンケートがあったpencil

そして今回、週半ばに台風が通過typhoon

ほとんどスイム中止ありきの説明内容になっていた。

明日はどうなるんだろうsign02

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暑さの中、淡路島ライド♪

5時起床clock

2018年文月(水無月)

スイム23.4km(19.1km)
バイク213km(37km)
ラン58km(103km)

久々の更新ですpc

今年の2月を境にして一気にモチベーションがダウンdowndowndown

こういう時は元気を分けてもらおう。

可愛い後輩くんとロングライドに行ってきました。

数年ぶりの淡路島bicycle

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まともに練習していなかったので、ほとんど置いていかれる苦しいライドでした(ノ_-。)

また行きましょうnote

本日
バイク162km

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楽しみは来年に♪

5時50分起床clock

先日、西日本中心に猛威を奮った大雨rain

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その影響で中止になりました。

サンポート高松トライアスロンevent

楽しみにしていた大会が中止になり残念な自分down

そして正直ほっとしている自分がいますup

今年のエントリーは珠洲だけになりましたscissors

どこまで調子を戻せるかな(ノ_-。)

本日
ストレッチ

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バイク練習再開(゚m゚*)

5時50分起床clock

今日は朝から後手後手の対応に振り回されていましたsweat02

それはさておき、

先週末、バイク(自転車)乗ってきましたbicycle

年明けに1、2度乗って以来、実に半年ぶりの外練習です!!(゚ロ゚屮)屮

期間がかなりあいていたので新鮮な気分ですnote

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7月1日
バイク55km

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2018年6月16日YUKKOのゆるラン

5時50分起床clock

先日、と言っても数週間前の話です。

数カ月ぶりにYUKKOのゆるランに参加してきましたscissors

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らんらん すももヨーグルト

10km以上のランっていつぶりだろうsign02

それくらいのレベル。ペースはゆるゆるですが身体的には中々のきつさでした。

YUKKOさん、遅くなりましたが企画ありがとうございましたhappy01

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2018年前半が過ぎて、、、

5時50分起床clock

2018年皐月
スイム23.9km
バイク21km
ラン47km

2018年水無月
スイム19.1km
バイク37km
ラン103km

前回に続き久々の更新ですpc

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豊臣秀吉の墓、京都にあったことは知っていたけど初めて行きました。

静かなところです。

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5月の連休、5000mの記録会に参加してきましたevent

ちょうど練習環境が悪くなりだした頃にエントリーしました。

20分を少しきるタイム。ここが限界ですdown

維持することの難しさ、そして落ちる時の早さを痛感(ノ_-。)

望まない選択肢を受け入れた、上を貪欲に目指すアスリートはしばらく封印しますsecret

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