過去の記録整理

昨シーズン、大きな故障もなく♪

7時起床clock

2014年度pencil

04月第6回水都大阪ウルトラマラニック(100km)
06月2014五島長崎国際トライアスロン(ロング)
07月七夕駅伝(3km)
07月大阪舞洲トライアスロン(ショート)
07月ジャパンショートトライアスロン赤穂大会(スプリント)
08月第25回トライアスロン珠洲大会(ミドル)
09月サンポート高松トライアスロン2014(ショート)
10月海の中道トライアスロンフェスタ(スプリント)
10月OSJ氷ノ山トレイル(公称73km)
12月第2回嵐山でサンタクロースマラソン2014(10km)
12月万博駅伝(5km)
01月2015大阪ハーフマラソン(21km)
02月2015神戸バレンタインラブラン(10km)
03月鳥取マラソン2015(DNS)
03月OSJ新城トレイル(DNS)

思い出しながら挙げてみましたmemo

毎年ですけどゾッとする大会数Σ(゚□゚(゚□゚*)

2015年度

自分の中でも区切りの年度になるでしょう。

どんな1年になるんだろうかhappy01

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良くも悪くも2013年前半

6時起床clock

台風の直撃を見越して昨日の夜、街灯もほとんどない勝尾寺山中でしっかり遊んできましたrun

そして今日、晴れていたのに時間が取れずナイトラン練習会には不参加。

少しばかり2013年前半を書き出してみましたpencil

04月 日本マスターズ水泳短水路大会(神戸会場)
04月 第5回水都大阪100kmウルトラマラニック
05月 春のデュアスロン&バイクTT(諫早市トライアスロン協会)
05月 第29回天草国際トライアスロン大会
06月 2013五島長崎国際トライアスロン大会
07月 七夕駅伝
07月 第33回全日本トライアスロン皆生大会
07月 ジャパンショートトライアスロン赤穂大会
08月 第8回琵琶湖オープンウォーター
08月 第24回トライアスロン珠洲大会
09月 サンポート高松トライアスロン2013
09月 福岡トライアスロンフェスタ2013

かなりのペースで出場していましたcoldsweats01

初めての大会もあれば毎年続けて出ている大会も。

後半は少し控えることにします。

チーム練習会も充実していきたいし、それなりに確保したい時間もできました。

またレベルアップして、来年のトライアスロンシーズンを迎えたいと思います。

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2011年度(平成23年)

5時30分起床clock
昨シーズンの記録を整理してみましたmemo
11.05 第20回布目湖畔サイクルフェスタ’11(4’47”00)
11.06 敵は本能寺にありマラニック(完走)
11.06 第3回ハワイトライアスロンin湯梨浜大会(2’25”37 Best)
11.07 大阪国際トライアスロン舞洲大会(リレー 27’22)
11.07 第24回ジャパンショートトライアスロン赤穂大会(1’05”48 総合4位)
11.08 第22回トライアスロン珠洲大会(6’41”25 135位)
11.09 第22回赤穂トライアスロン大会(1’34”20 総合4位)
11.10 第34回福井マラソン(1’22”24)
11.11 第6回コナミスポーツマスターズ(50m自由形 34’49)
11.12 奈良マラソン2011(3’18”39)
11.12 EKIDEN CARNIVAL 2011(1区10km 37’32)
11.12 第23回加古川マラソン大会(3’06”22)
12.01 2012大阪ハーフマラソン(1’19”35 Best)
12.03 KYOTO MARATHON2012(3’08”00)

まずまずの1年、ハーフマラソンとトライアスロン(ショート)の記録更新が大収穫でしたnotesミドル距離の珠洲も完走し着実に力を付けることができたscissors
さて今日は早朝バイク(自転車)を決行bicycle
Photo
6時30分の高山公民館。
さすがに誰もいなかったsweat02
スイムwave
S100×7(2'05~1'55)
K50×6(1'10)
P200×2(3'30)
D50×8
S100×2(1'40)
DOWN200×1
memo
本日バイク42km、ラン2km、スイム2.2kmpencil

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2010年度(平成22年)

5時50分起床clock

今日は休養(勝手に)、遅くなったが昨シーズンの整理memo

10.04 第11回春の福井駅前マラソン大会(1’27”23)
10.04 第24回武庫川駅伝大会(18’20)
10.05 第19回布目湖畔サイクルフェスタ2010
10.05 第2回ハワイトライアスロンin湯梨浜(2’27”10)
10.06 チームしらさぎ第158回練習会(2’18”18)
10.07 第16回大阪城七夕駅伝
10.07 第23回ジャパンショートトライアスロン赤穂大会(1’07”40 総合3位)
10.07 2010大阪国際トライアスロン舞洲大会(2’49”58)
10.09 第21回赤穂トライアスロン大会(1’35”20 総合3位)
10.09 第19回サンライズイワタin竜洋トライアスロン大会(4’24”55 26位)
10.10 第33回福井マラソン(1’23”14)
10.10 第31回敦賀マラソン(37’50)
10.10 第10回和歌浦ベイマラソン(1’33”23)
10.11 第29回菊花マラソン(1’22”11)
10.11 第20回福知山マラソン(3’41”26)
10.12 奈良マラソン(3’46”50)
10.12 吹田カメの子駅伝大会
10.12 駅伝カーニバル2010(37’59)
11.01 2011大阪ハーフマラソン(1’26”17)
11.02 第8回戦国天下取マラニック
11.03 第31回篠山マラソン(3’33”04)
11.03 第5回柳生石仏街道マラニック

自分でも驚くほどエントリーしていたwobbly

前半はトライアスロン、後半はランが中心。サンライズの初ミドルは得るものが大きかったshineバイク(自転車)のイベントにも初めて参加bicycle今後の強化に繋げたいupランは10km37分台がちらほら、ハーフはパッとせず、フルはもっとパッとせずdownマラニックにもデビューし新たな開拓もあった。

そしてダイビングも始めたwave

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2009年度記録(平成21年)

昨シーズンを振り返ってみたpencil

09.4  武庫川駅伝
09.7  七夕駅伝
09.7  ジャパンショートトライアスロン赤穂大会(総合3位:1’08”32)
09.9  白浜練習会(大会中止)
09.9   金沢城下町ハーフマラソン2009(1’23”05)
09.10 第32回福井マラソン(1’29”16)
09.10 09和歌浦ベイマラソン(1’25”05)
09.11 第28回菊花マラソン(総合8位:1’20”40)
09.11 第19回福知山マラソン(2’58”48)
09.12 第18回赤穂義士マラソン(1’20”34)
09.12 第21回加古川マラソン(3’42”14)
10.01 平城京新春マラソン(仕事で不参加)
10.01 2010大阪ハーフマラソン(1’22”51)
10.03 第30回篠山ABCマラソン(3’10”22)
10.03 大阪城リレーマラソン

圧倒的にランニングの大会が多かった1年coldsweats01

ハーフマラソン(6回)はすべて1時間半切り。かなりレベルアップしたupフル(3回)はまだ力不足sweat02今シーズンも現状維持したい。それに加えて今年はトライアスロンにも積極的に参加するつもりmemo

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